Või siis on see hoopis meie tavateadvuse jaoks hirmutav areng – see ei ole näiteks kooskõlas sellega, kuidas oleme ennast harjunud nägema, kuidas me usume, et üks ‘normaalne’ inimene peaks käituma. Sellega, millist rolli oleme harjunud mängima enda elus teiste jaoks, ühiskonnas. Ühesõnaga see uus impulss, soov või hoiak, paneb ohtu kõik selle, mille oleme teadlikult loonud. Või vähemalt nii meie mõistusele tundub.

Sellisel juhul võib juhtuda, et meie tavamõistus hakkab seda impulssi täielikult blokeerima. Me ei teadvusta seda, me ei mõtle sellest, see lihtsalt isegi ei jõua meie teadvusesse. Aga kui meie ego on sulgenud kanalid, et see ohtlikuna tunduv impulss ei pääseks läbi, sulgeb see tee ka meie alateadvuse loovatele võimetele, meie elujõule. Meie sees tekib seisaku ja tühjuse tunne.

Meid võib kimbutama hakata füüsiline ja vaimne kurnatus, täielik rõõmupuudus. Miski ei paku enam tõelist huvi ega rahuldust. Oleme kaotanud sideme enda eheda olemusega. Ja siis on meie alateadvusel ainult üks viis, kuidas ta saab meid siit välja aidata ning selle vajaliku info ja elustava impulsi meieni toimetada – teha seda siis kui meie ego magab. Sest unenäod on ainuke osa meie ööpäevast, mis ei ole meie ratsionaalse tavamõistuse kontrolli all.

Ning see võib avalduda üsna häirivate unenägudena, kus juhtuvad kummalised ja häirivad asjad ning kus kohtume tegelastega, kes tunduvad meile kergelt öeldes hirmutavad ja äärmuslikud. Nad kehastavad tihti omadusi või hoiakuid, mida oleme endast ära tõuganud, mida me kunagi iseendaga ei oskaks ega tahaks seostada. Ning kuna meie enda ego võitleb nendega, tahab need olematuks teha, ei luba meile neid, siis ei jää meie alateadvusel muud võimalust meie tähelepanu saamiseks, kui neile veel vint peale keerata. 

Lugu päris elust. 

Üks äärmiselt rahuarmastav mees rääkis mulle unenägudest, kus oli palju vägivalda. Need häirisid teda sügavalt. Edasi vesteldes ja uurides selgus, et tal on sügav vastumeelsus igasuguse agressiivsuse osas – ta oli endale seetõttu ära keelanud igasuguse jõulisuse oma elus. Ta tahtis olla alati turvaline, teistega arvestav. Kuid mis juhtub siis, kui me endale üldse tervet agressiooni ega viha ei luba? Me ei saa enam adekvaatselt reageerida olukordades, kus meie piiridega ei arvestata, kus meil on vaja elutervelt enda eest seista. Me ei saa enam olla enda ja teistega ausad ja ehedad. Ehk siis sellel mehel oli vaja taas üles leida oma sisemine jõud ja oskus olla kontaktis oma vihaga tervel moel. Ja tema alateadvus saatis talle sõnumi, mis oli piisavalt valjuhäälne, et ta seda märkaks. 

Sageli on meie unenägude ebameeldivate tegelaste sees peidus meile väga vajalikud kingitused. Omadused, millega meil on hädasti vaja taas ühendus luua. Võibolla viivad nad meie elu ja suhted hoopis uude suunda. Avavad meid elule hoopis uuel viisil. Annavad meile omadusi ja võimeid, mida meil varem polnud, või vähemalt arvasime, et need on meile kättesaamatud.

Mis aga juhtub siis, kui meie tavamõistuse, meie ego kaitse on nii tugev, et kaotab sideme isegi unenägudega? Siis võib olla kombinatsioon sisemisest tühjusetundest, ärevusest, aga unenäod puuduvad, või õigemini me ei mäleta neid ärgates. Uks on tugevasti kinni, need ei pääse läbi.

See ei ole aga lootusetu olukord. Kui tunned ennast siin ära, siis pole vaja teha muud, kui vaikselt hakata teadlikult oma sügavale sisemaailmale kätt sirutama – märku andma, et oled valmis kuulama. Hea meetod selleks on näiteks regulaarne vabas vormis päeviku pidamine – igal hommikul või õhtul täidad paar lehekülge sellega, mis su peas parajasti toimub. Ilma hinnanguid andmata. Lihtsalt kirjutad ja lubad endal olla täiesti aus ja ehe,Ja ütled endale igal õhtul enne magama minekut, et oled valmis unenägude kaudu oma sisemaailma kuulama. Ja paned märkmiku ja pastaka voodi kõrvale juba valmis.

Mitte miski ei asenda meile meid ennast. Mitte keegi ei tea paremini, mis on igas hetkes tõeliselt oluline meie tasakaaluks ja arenguks. Seda, millises suunas peame tegema järgmise sammu, et luua elu just oma unikaalsel moel ja enda näo järgi. Seetõttu on needsamad häirivad unenäod tihti just selleks kõige kallimaks kingituseks, mis tasub kahe käega tänulikult vastu võtta.

The post Häirivad unenäod – kius või kingitus? appeared first on Tiina Urm.

“Sageli sunnitakse meid tundmatusse astuma enne seda, kui näeme ja tajume eesootavat tervikuna, enne seda, kui meil on selge, kuhu me teel oleme”

Kui oled tundnud seda segadust, sisemist pinget ja justkui kahte vastassuunalist jõudu enda sees, siis tead, et see pole lihtsalt halb tuju või mööduv ebamugavus. See on midagi enamat. Nagu kirjeldasime eelmises postituses, võib seda kogemust mõista kui sisemist tormi – kui ego ja hing tõmbavad eri suundades, jättes sind lõhestatuna seisma, justkui elu ristteel.

Ja kui see torm on kestnud piisavalt kaua, hakkab midagi muutuma. Tekkib kiireloomulisuse tunne. Justkui sisemine aeg survestaks: “Midagi peab muutuma. Ja kiiresti.”

See pole juhus. See on hetk, mil sind kutsutakse läbima väravat ja astuma tundmatusse, millest tead vaid üht – tagasiteed enam ei ole.

_{Kui hing hakkab sind äratama}

Hinge kutse ei saabu alati suure plahvatusena. Vahel hiilib ta ligi kui rahutus. Vahel kui tunne, et oled “vales kohas”, kuigi kõik näib korras. Vahel tekib soov lihtsalt kaduda kõige senise keskelt – töölt, kodust, suhtest, oma vanast elust.

See kutse võib tulla ka läbi elu murdehetkede: keskeakriisi, läbipõlemise, kaotuse, haiguse või ootamatu muutuse. Kuid olenemata selle vormist, tuleb hinge kutse alati sügavast sisemisest teadmisest, et see elu, mida oled seni elanud, ei peegelda enam sinu tõelist olemust.

_{Ego tahab kiireid vastuseid}

Kui see kutse saabub, reageerib meie mõistus ja ego sageli loomulikult: “Mis on valesti? Kes või mis on selle rahutuse põhjus?” Ta tajub selle olukorra ohtu senisele elukorraldusele ning tahab ebamugavuse kiiresti lahendada. Ja kuna ego pigem väldib sissepoole vaatamist, siis suunab ta su tähelepanu välisele.

Sa hakkad kahtlema oma suhtes. Tunned rahulolematust tööga, töökaaslastega, ülemusega. Mõtled kolimisest, karjääri muutmisest. Ehk tahad koguni kolida teise riiki või vahetada kontinenti.

Sa võid kogeda viha oma lähedaste suhtes – partner, lapsed, sõbrad ajavad sind närvi ja ärritavad. Sa ei suuda enam nautida asju, millest oled alati rõõmu tundnud. Võibolla lähed juuksurisse ja lased lõigata endale täiesti uue soengu ning muudad juuksevärvi. Vahetad välja oma garderoobi.

See kõik võib tunduda loogiline ja isegi õigustatud. Aga sageli on need vaid meele peitehaagid – viisid, kuidas meie ego püüab vältida seda, mis tegelikult toimub, vältida kutset vaadata sügavale enda sisse.

Selle asemel, et küsida “Mida ma päriselt vajan?”, küsime “Mis on mu elus valesti?”

Aga vastus ei ole välises. See on sügaval meie enda sees.

_{Miks see tunne on nii kiireloomuline}

Kui hing hakkab end ilmutama, siis teeb ta seda õigel hetkel – kui oled valmis. Kuid valmisolek ei tähenda mugavust. Sageli tähendab see, et vana elu ei hoia enam koos, aga uus pole veel nähtaval.

See hetk tundub ebamugav ja ähvardav, sest enamasti me tegelikult ei tea, kuhu see kutse meid lõpuks viib.

Aga just see ongi läve olemus: üks samm tundmatusse. Sageli sunnitakse meid tundmatusse astuma enne seda, kui näeme ja tajume eesootavat tervikuna, enne seda, kui meil on selge, kuhu me teel oleme.

Leppida teadmatusega, tundmatuga, ebamugavusega niikaua, kuni see uus hakkab konkreetsemaid piirjooni võtma, on väga suur eneseületus enamikule meist. See tundub absoluutselt ebaloogiline meie mõistusele ja meie egole. Ning enamasti ka inimestele meie ümber.

Seetõttu võime selles vahejaamas veeta aastaid. Ilma seda sammu astumata. Väliselt rahulikult toimetades ja tegutsedes, kuid sisemises lõhestatuses.

Ja samal ajal miski sinu sees teab: see võimalus ei jää igavesti avatuks. Kui sa nüüd ei liigu, võib see uks sulguda. Mitte karistuseks, vaid seetõttu, et elu lihtsalt liigub edasi – ja ka kutse lõpuks vaibub, kui sellele ei vastata. Sinu sügavam olemus teab seda ning sellepärast tundubki see kutse nii pakiline. Sellele kutsele mitte vastamise hind võib olla sisemiselt kõrge.

_{Me ei saa mõelda ennast ühendusse oma hingega}

Kui oled oma elus harjunud usaldama loogikat ja mõistust, siis proovime tihti lahendusi otsida sealt – kasutame tehnikaid, nõustamisi, arutelusid ja analüüsi, et jõuda mingi lahenduseni. Sul võib olla selge taju ja tunne, et kuskil sinu sees on see vastus olemas ning sa teed kõik võimaliku, et selleni jõuda, kuid see jääb kogu aeg sammu võrra sinust liiga kaugele. Kuhugi siiasamasse lähedale, aga loori taha.

Varem või hiljem saame aga aru, et see tee ei allu kontrollile ja loogikale, meie ego tahtele, sest ta ei sünni mõistuse tasandil. See tee avaneb siis, kui alistume sellele päriselt, kui hakkame kuulama enda seda poolt, mis räägib meiega sümbolites, tunnetes, unedes, juhuslikes sõnumites, sisemises vaikuses.

Meie kultuur õpetab meid usaldama mõistust ja pidama sisetunnet kahtlaseks. Aga kui oled hinge lävel, ei aita sind see, mida sa juba tead. Sind aitab ainult see, mida sinu sügavam olemus tahab sulle praegu meelde tuletada.

Kui oled hetkel kohas, kus rahutus ei lase sul enam endisel moel edasi minna – ära sunni end vaikima. Ära lükka seda sissepoole vaatamist edasi, mõeldes, et küll see möödub. See on kutse elada oma kõige autentsemat, ehedamat elu. See kutse on sinu enda ja terve maailma hüvanguks. Isegi kui ta esmalt toob kaasa suure ebamugavuse.

Küsi endalt:

• Kas mu rahulolematus on tõesti seotud teistega? Või on see kutse ärgata iseendas ja iseendale?
• Kas ma vaatan ausalt enda sisse? Või püüan endiselt leida lahendusi väljastpoolt?

Sinu hing ei küsi sinult täiuslikkust ega plaane. Ta küsib ausust. Kuulamist. Ja ühte sammu korraga. Hinge juurde viib tagasi see rada, mis avaneb siis, kui hakkame ennast päriselt kuulama – seda, mis teeb meid tõeliselt elusaks. Mis täidab meid rõõmu ja avarusega.

Kui soovid sellele kutsele vastata ja alustada sügavamal tasandil enese kuulamist, kutsun sind Selguse sessioonile, kus saan aidata sul mööda minna oma meele müra kihistustest ja jõuda sügavale enda hinge tarkuseni. Kasutades Tarot kaarte, varjutöö tehnikaid ja unenägusid, saame uurida, mida tahab sulle öelda sinu enda alateadvus ning millises suunas ta sind juhatab.

Vaata lähemalt: https://tiinaurm.com/toode/selguse-sessioon-individuaalne-konsultatsioon-90-min/

Kui soovid õppida oma unenägude keelt mõistma ja sellega teadlikult töötama, siis võib sul kasu olla tasuta juhendmaterjalist, mida olen praegu välja töötamas. See on sissejuhatus unenäotöö maailma – sügav, kuid praktiline viis hakata kuulama neid sõnumeid, mida su alateadvus sulle öösiti saadab, et juhatada sind tagasi sinu enda hinge teele. Jäta siia oma meiliaadress, kui oled sellest huvitatud: https://tinyurl.com/3jcb267t

The post Hinge kutse – mida teha, kui sisemine rahutus ei anna asu appeared first on Tiina Urm.

See kogemus on palju tavalisem, kui arvame. Väga paljud meist kogevad ühel või teisel eluperioodil vaikset ängi – väliselt on kõik korras, oleme edukad ja tegutseme, aga sisemiselt on tunne, nagu oleksime lõhestunud ja tegutseksime udus, suutmata selgelt näha ja sellest sisemisest tupikust otsustavalt edasi liikuda. Sageli proovime siis jõuga selgust luua: analüüsida lõputult iga detaili, kaaluda plusse ja miinuseid, küsida nõu sõpradelt. Kuid selgus ei saabu.

See ei ole isiklik läbikukkumine. Sageli on põhjus hoopis selles, et kaks tugevat jõudu tõmbavad sind eri suundades: sinu ego ja sinu hing.

Ego ja hing: kaks erinevat eesmärki

Sinu hing ei tunne hirmu. See on sinu sügavaim olemus, ühendus elu endaga, ja see kutsub sind tundmatusse, kogemustesse, mis aitavad sul saada inimeseks, kelleks oled siia ellu tulnud. Hing otsib alati kasvu, laienemist ja autentsust – isegi siis, kui see tähendab, et tuleb lahti lasta struktuuridest, mida oled aastaid hoolega ehitanud.

Sinu ego eesmärk on teistsugune. Ego januneb turvatunde järele, mis tuleb etteaimatavusest. See tahab, et püsiksid tuttavas ja hoiaksid kinni elustiilist ja identiteedist, mille oled üles ehitanud.

Just seepärast tunduvad hinge sosinad ohustavad. Egole tähendavad need riski. Need võivad paluda sul muuta karjääri, jätta maha suhte, rääkida välja oma tõde või lahti lasta sellest iseenda versioonist, millele oled nii kaua toetunud. Mida ka teised sinu ümber hindavad ja toetavad.

Elu esimene pool ja stabiilsuse illusioon

Elu esimeses pooles keskendume oma teadliku ego, identiteedi ja elukorralduse üles ehitamisele. Me leiame oma koha ühiskonnas ja arendame välja selge mina-pildi ja suhte ümbritseva maailmaga. See on vajalik arenguetapp. Meil on vaja tunda, et suudame elus toime tulla ja ennast selles teostada. Kuid selle protsessi käigus surutakse sageli sügavamad, tundlikumad osad meist tihti tahaplaanile, alateadvusse.

Me kohandume rollidega, mida arvame, et peame täitma. Otsime väliseid saavutusi ja tunnustust. Võime isegi sisendada endale, et see ongi kõik, mida elul pakkuda on,

Aga hing ei unusta. Ta ootab.

Hinge kutse

Ühel hetkel hakkab hing meid uuesti kutsuma. Vahel tuleb see kutse õrnalt: rahutus, rahulolematus eluga, nagu see on. Teinekord on see vali ja raputav: kriis, kaotus, läbipõlemine.

Igal juhul on see äratuntav. See on sisemine teadmine, et oled mõeldud enama jaoks, kui praegu elad – et sinu sees ja elus on potentsiaale, mida sa pole veel puudutanud, mille oled sügavale enda sisse ära pakkinud.

Ego aga tõrgub. Ta kardab tundmatut ja sosistab: aga mis siis, kui kaotad kõik? Mis siis, kui kukud läbi? Mis siis, kui kahetsed?

Sisemine torm

See ongi sisemine torm: tõmme turvatunde ja kasvu, tuttava ja tundmatu vahel.

Kui oled selles tormis, võid end tunda halvatuna. Iga valik tundub riskantne. Võid end pidevalt kahtluse alla seada, otsuseid edasi lükata ja oodata kindlust, mis ei saabu.

Tõde on see, et täit kindlust ei tulegi. Aga edasi liikumiseks on tee – ja see algab arusaamast, et see torm ei ole märk sellest, et oled katki. See on märk, et sind kutsutakse elama sügavamalt ja autentsemalt.

Kui tunned end selles tormis ära, tea, et sa pole üksi – ja sa ei milleski ebaõnnestunud. Vastupidi, see, mida koged, on järgmine arenguetapp, võimalus ja kutse astuda täielikumasse ja tõelisemasse versiooni iseendast.

Torm pole siin sind murdmas. Ta on siin sind äratamas.

Mida siis teha?

Üks võimsamaid viise selgust ja rahu leida on õppida uuesti kuulama oma alateadvuse keelt – seda keelt, mida hing kasutab, et sind läbi elu juhatada. Kui oleme seni ennast lasknud juhtida egol, meie mõistusel, mis eeskätt juhatab meid tuttavasse ja turvalisse, siis nüüd tuleb taasluua teadlikum kontakt nende osadega endast, mis ootavad oma aega. Kontakt oma avarama teadvuse ja hingega. Siis saame hakata ennast selgemalt tajuma, mõistma neid impulsse mida meie sügavam olemus meile saadab, ning tuua need teadvusesse.

Kui oled sellises kohas enda sees praegu, siis ära karda otsida tuge ja abi. Kuid ole tähelepanelik, et need viisid, kuidas abi otsid, toetaks sinu enda kontakti oma sügavama tarkusega. Sest mitte keegi teine ei saa sulle asendada iseenda sisemist juhatust. Usalda neid kes tahavad toetada sinu enda sisemise tarkuse esiletulekut, mitte ei kuuluta sulle omalt poolt vankumatut tõde. Ainult sina tead oma teed ja rada.

Selleks, et toetada sinu enda sisemise tarkuse ja intuitsiooni sügavamat taju ja usaldama õppimist, pakun ka Tarot’ seansse. See on iidne sümbolkeel, mis aitab sul ühenduda oma alateadvuse ning sisemise tarkusega ja tuua esile need sõnumid, mida sinu hing juba saadab. Seda saab toetada varjutöö tehnikatega, mis aitavad avastada sinu sisemisi uskumusi ja hoiakuid, mis on sul seni takistanud oma hinge juhatust usaldamast. Oma 90-minutilise Selguse sessiooni, kus saame kombineerida nii Tarot, kui varjutöö tehnikaid, saad broneerida siit: https://tiinaurm.com/toode/selguse-sessioon-individuaalne-konsultatsioon-90-min/

Üks viis, kuidas meie alateadvus ja hingetasand hakkavad sellises olukorras meile endast märku andma, on läbi unenägude. Sageli just läbi korduvate, häirivate, arusaamatute ning väga suure emotsionaalse laenguga unenägude, hakkame aru saama, et midagi on korrast ära. Midagi on sügaval meie sees toimumas ja ärkamas. Kuid me ei mõista, ratsionaalsel tasandil, mida see endas sisaldab ja kuhu see meid tahab kutsuda.

Selgus ei tule alati mõistuse kaudu. Mõnikord tuleb see sügavamalt – läbi sümbolite ja tunnete, läbi kujundite, mida me ei saa ratsionaalselt selgitada, aga mis puudutavad meid sügavalt. Just nii töötab ka sinu unenägu. See on sinu hinge keel.

Sellepärast olen loomas väikest tasuta juhendmaterjali, mis aitab sul alustada teadlikku tööd oma unenägudega.
Saad teada:
Kuidas paremini unenägu meelde jätta ja üles kirjutada
Millest alustada tähenduse mõistmisel
Kuidas märgata korduvaid sümboleid ja sõnumeid
Kuidas kuulata seda, mida sinu sügavam olemus sulle öelda tahab

Kui soovid olla esimene, kes sellest teada saab, jäta oma meiliaadress siia ja hoian sind kursis: https://masterful-surf-81275.myflodesk.com/p85jt8578g

The post Sisemine torm – kui ego ja hing tõmbavad eri suundades appeared first on Tiina Urm.

Kas oled kunagi ärganud unenäost, mis jäi sind kummitama nagu mõistatus ega tahtnudki hommikuse valgusega hajuda? Väga paljud meist lükkavad unenäod kõrvale kui mõttetuse – justkui meele juhuslikud jäägid. Aga mis siis, kui iga unenägu on uks? Mis siis, kui uni on hetk, mil sinu alateadvus ulatab sulle võtmed, et avada sulle sinu järgmine samm ja suund, tuua esile need osad iseendast, mida oled liiga kaua maha surunud?

Carl Gustav Jung uskus, et unenäod ei ole lihtsalt juhuslikud lood, vaid sõnumid psüühika sügavustest – need aspektid, mida meie ego ei taha teadvusesse lubada, kuid mis on ometi ülimalt olulised. Unenägude keel ei ole loogiline ja lineaarne, see on arhailine kujundlik keel täis sümboleid, arhetüüpe ja visuaale.

Kui me magame, lõdveneb tavateadvuse kontroll. Esile astub laiem ja sügavamteadvus, mis taotleb terviklikkust ja tasakaalu – just seetõttu kohtume unenäomaastikel nende osadega endast, mida oleme eitanud, hüljanud või täielikult ‘vaiba alla’ surunud. Unenägudes saab ette astuda meie Vari. Ta võib ilmneda rahutust tekitavate tegelastena, loomadena, tundmatute või isegi tuttavate inimestena, kes käituvad kummaliselt. Nad toovad meile sõnumeid: me oleme rohkem kui see, mida maailmale näitame. Meie viha, iha, metsikus ja sügav igatsus sisaldavad kulda, kui vaid julgeme neile otsa vaadata.

Unenägude tõlgendamine ei tähenda sümbolite sõnaraamatute kasutamist – see on suhe. Sinu alateadvus räägib keeles, mis on unikaalselt sinu. Ühele inimesele võib madu tähendada hirmu, teisele muutust. Maja, mida unes näed, võib olla sinu enda hinge arhitektuur – lukustatud ustega toad, mis igatsevad avamist.

Kui hakkame oma unenägusid kuulama, hakkame tagasi võtma neid osasid iseendast, mida arvasime olevat kaotanud. Unenägu võib viia meid ande või kire juurde, mille matsime maha, selleks, et teistele meeldida, et olla vastu võetud ja mõistetud. Unenäod sisaldavad tihti meie kõige kaunemaid peidetud aardeid – unenägu võib näidata meile meie õrnust, meie julgust, mille olime unustanud. See võib paljastada loomingulisuse või ammuse leina, mis vajab hoidmist. Unenäod võivad meile avada pildi tuleviku-minast, kes kutsub meid kasvama suuremaks, julgemaks ja avaramaks, kui seni oleme endale lubanud või võimalikuks pidanud. Astuma üle oma senise elu piiride ja piirangute.

Töö unenägudega on sisemise avardumise teekond. See kutsub meid kohtuma Varjuga, oma sügavama olemusega, kes saab meile olla teejuhiks ja õpetajaks. See on valmisolek vaadata oma alateadvuse peeglisse ja näha seal kõike, ning öelda: Jah, ma näen sind. Ma ei pööra pilku ära.

Proovi täna õhtul enne uinumist seda: pane oma voodi kõrvale märkmik. Kui ärkad, kirjuta üles ükskõik mida – kujund, sõna, tunne. Lase sellel sinuga päeva jooksul rääkida. Küsi, mida see sulle öelda tahab. Ole uudishimulik. Ole õrn. Ole piisavalt julge, et kuulata.

Sinu unenäod ei ole juhuslik müra – nad on kõige vanem keel, mida sa tunned. Ja nad ootavad alati, et sa mäletaksid.

The post Kui unenäod räägivad Sinuga appeared first on Tiina Urm.